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ダイエットを始めてからだいたい1ヶ月経ちました。
結果は2キロ減…。 これくらいの減り方が体にはいいらしいのですが こうもゆっくりだと、めげそうな時も…。 しかし、空腹ですごいストレスがたまるということもなく、 TVでやってた簡単なエクササイズもやったり 腹筋したりしてだいたい毎日運動するようにもなり 逆に前より健康的かも。 最近は気候もいいし1時間以上散歩することもしばしばです。 リエータもマツキヨの特売で更に2箱買ったので これからも気長に頑張るぞ!!
by k-hitokoto
| 2006-09-26 01:00
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